ജോഗിംഗ് ഫെയറി ഒരു തെർമോസ് കപ്പിൻ്റെ രഹസ്യം പങ്കിടുന്നു

ഇന്ന് ഞാൻ ഒരു തെർമോസ് കപ്പിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ചെറിയ രഹസ്യം നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് എല്ലാ ദിവസവും ജോഗിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ എനിക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഒരു ഉപകരണമാണ്!

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിൻ്റെ വക്താവെന്ന നിലയിൽ, എൻ്റെ ശരീരത്തിലേക്ക് ചൈതന്യം കുത്തിവയ്ക്കാൻ ഞാൻ ദിവസവും 5 കിലോമീറ്റർ ജോഗ് ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നത് നിർണായകമാണ്. എൻ്റെ തെർമോസ് കപ്പ് എൻ്റെ ഏറ്റവും നല്ല കൂട്ടാളിയായി!

ഒന്നാമതായി, പര്യാപ്തമാണെന്ന് കണക്കാക്കാൻ ഒരു ദിവസം എത്ര വെള്ളം കുടിക്കണമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു? വിദഗ്ധ ഗവേഷണമനുസരിച്ച്, ഒരു ശരാശരി മുതിർന്നയാൾ പ്രതിദിനം ഏകദേശം 2,000 മില്ലി വെള്ളം കുടിക്കണം. ഞാൻ ദിവസേനയുള്ള ജോഗിംഗ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനാൽ, എൻ്റെ ശരീരത്തിൻ്റെ ജല സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ഞാൻ കുറച്ച് അധിക വെള്ളം ചേർക്കും. അതിനാൽ, എൻ്റെ "പെറ്റ്" ആയി 600 മില്ലി കപ്പാസിറ്റി ഉള്ള ഒരു തെർമോസ് കപ്പ് ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കും.

നിങ്ങൾ 600 മില്ലി തെർമോസ് കപ്പ് തിരഞ്ഞെടുത്തതിനാൽ, സ്വാഭാവികമായും അത് എല്ലാ ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് കുടിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ ഓട്ടത്തിനും 600 മില്ലി വെള്ളം നിറച്ച തെർമോസ് കൊണ്ടുവരുന്നത് എനിക്ക് യാഥാർത്ഥ്യമല്ല, കാരണം അത് വളരെ ഭാരമുള്ളതാണ്. അതിനാൽ, ഞാൻ മറ്റൊരു മികച്ച രീതി സ്വീകരിച്ചു: ഓരോ ഓട്ടത്തിനും മുമ്പ് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക, തുടർന്ന് 300 മില്ലി വെള്ളം നിറച്ച ഒരു തെർമോസ് കുപ്പി കൊണ്ടുവരിക.

ഓടുന്നതിന് മുമ്പ്, ഞാൻ 300 മില്ലി വെള്ളം കുടിക്കുകയും 300 മില്ലി ഉപയോഗിച്ച് തെർമോസ് നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, ജോഗിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ നിറയ്ക്കാൻ കപ്പിലെ വെള്ളം മതി! ശരീരത്തിലെ ജലസന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ ഓട്ടത്തിനിടയിൽ ഞാൻ പതിവായി വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ട്. കൂടാതെ, തെർമോസ് കപ്പിൻ്റെ താപ ഇൻസുലേഷൻ ഇഫക്റ്റും വളരെ പ്രധാനമാണ്, ഇത് ഞാൻ കുടിക്കുന്ന വെള്ളം ഊഷ്മളമായി തുടരുകയും എൻ്റെ ദാഹം നന്നായി തൃപ്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

തീർച്ചയായും, ഓടുന്നതിന് പുറമെ മറ്റ് സമയങ്ങളിലും ഞാൻ ഈ തെർമോസ് കപ്പ് ഉപയോഗിക്കും. ഞാൻ ജോലി ചെയ്താലും പഠിച്ചാലും യാത്ര ചെയ്താലും അത് എൻ്റെ നല്ല സുഹൃത്താണ്. ഒരു നല്ല ജീവിത ശീലം സൃഷ്ടിക്കുന്നത് നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, കുടിവെള്ളം അതിലൊന്നാണ്.

എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും വെള്ളം നിറയ്ക്കാൻ ഒരു തെർമോസ് കപ്പ് കൊണ്ടുവരുന്നത് ശരീരത്തിൻ്റെ ജല സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുക മാത്രമല്ല, എനിക്ക് വളരെയധികം പോസിറ്റീവ് എനർജി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചൂടുള്ള വേനലായാലും തണുപ്പുള്ള ശൈത്യകാലമായാലും, തെർമോസ് കപ്പിന് എന്നെ കുളിർപ്പിക്കാൻ കഴിയും. മാത്രമല്ല, ഒരു തെർമോസ് കപ്പ് വാങ്ങുമ്പോൾ, ജലത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ ബാധിക്കാതിരിക്കാനും കൊണ്ടുപോകാൻ എളുപ്പമാണെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ അതിൻ്റെ മെറ്റീരിയലും ഡിസൈനും ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

ചുരുക്കത്തിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതമാണ് എൻ്റെ മുദ്രാവാക്യം. ഓരോ പ്രഭാതവും ആസ്വദിക്കാൻ, അനുയോജ്യമായ തെർമോസ് കപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് മുതൽ, ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരിപാലിക്കുകയും എന്നെത്തന്നെ അനുഗമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എൻ്റെ ഓട്ടത്തിനിടയിൽ, ഞാൻ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നു, അതിനാൽ എനിക്ക് എപ്പോഴും സ്റ്റാമിന ഉണ്ടായിരിക്കും. ലിറ്റിൽ ഫെയറി, ഈ സുപ്രധാന ചക്രത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ തെർമോസ് കപ്പ് എല്ലാ ദിവസവും ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നത് സംതൃപ്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളോട് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!